"Синдром сгорания" - сложный психофизиологический феномен, который определяется как эмоциональное, умственное и физическое истощение из-за продолжительной эмоциональной нагрузки.
Синдром выражается в депрессивном состоянии, чувстве усталости и опустошенности, недостатке энергии и энтузиазма, утрате способностей видеть положительные результаты своего труда, отрицательной установке в отношении работы и жизни вообще.
Существует мнение, что люди с определенными чертами личности (беспокойные, чувствительные, эмпатичные, склонные к интроверсии, имеющие гуманистическую жизненную установку, склонные отождествляться с другими) больше подвержены этому синдрому.
Чаще всего это врачи, учителя, психологи, работники социальных служб, работники правоохранительных органов.
Чтобы избежать "синдрома сгорания", человек должен изредка, но обязательно оценивать свою жизнь вообще - живет ли он так, как ему хочется.
Если существующая жизнь не удовлетворяет, следует решить, что нужно сделать для положительных сдвигов.
Только должным образом заботясь о качестве своей жизни, можно остаться эффективным.
Депрессия, хандра, синдром хронической усталости, тоска имеют аналогичную природу.
Семинар-тренинг по лечению синдрома выгорания и подобных ему состояний проводится по мере набора групп в будние дни в течение 2-х вечеров (понедельник-вторник или четверг-пятница с 18-00 до 21-00)
